Börja med en frukt i taget. Sedan kan du variera och ta 2 eller 3 frukter åt gången

Äppelpuré: Ca 3 puréportioner (fyller 6 iskuber)

 

 

 

 

 

 

Ingredienser:

2 st 

äpplen, skalade och hackade

30 ml 

Nutramigenblandning (1 dosmått till 30 ml vatten)

1 slät tsk 

mjölkfritt minutris – tillsätt gradvis

Gör så här:

  • 1.

    Låt äpplet ångkoka eller sjuda i lite vatten tills det är mjukt.

  • 2.

    Låt rinna av och puréa, passera eller mosa äpplet.

  • 3.

    Skeda upp en portion, tillsätt Nutramigen och rör om.

  • 4.

    Tillsätt minutris så att purén tjocknar till rätt konsistens.

  • 5.

    Om purén skall frysas in bör Nutramigen och minutris tillsättas först efter upptining.

Varianter:

  • Använd gärna frukt som är söt och mogen (eller konserverad i sin egen saft). Då får du ett snabbt och enkelt mål och behöver inte använda spisen: Moget päron, Papaya (ta bort fröna), Persika, Banan, Mango, Melon
  • Kombinera 2 eller 3 fruktpuréer för omväxlingens skull, t.ex.
    • Äpple, päron och lite mosad banan
    • ½ avokado och ½ liten mogen banan (tillsätt Nutramigen tills du har fått önskad konsistens).

Tips!

Använd en liten mjölkfri barnmatsburk eller fruktpuré (ca 130 gr) från livsmedelshandeln och tillsätt 4 mått Nutramigen.

Njut!